Información adicional
| Uso en deportes | Se utiliza para mejorar la calidad del sueño y la recuperación. |
|---|---|
| Clase de sustancia | Hormona, suplemento dietético |
| Efectos secundarios | Dolor de cabeza, mareos, náuseas, somnolencia. |
| Efectos | Favorece el sueño, regula el ritmo circadiano, propiedades antioxidantes. |
| Dosis (deportiva) | No está específicamente prescrito para deportes, pueden aplicarse las dosis habituales para dormir. |
| Dosis (médica) | 0,5 mg a 5 mg por vía oral, generalmente tomados antes de acostarse |
| Vida media | 40-60 minutos |
| Acción principal | Regula los ciclos sueño-vigilia |
| Fórmula | C13H16N2O2 |
| Retención de agua | Sin efecto significativo |
| Nombre químico | N-acetil-5-metoxitriptamina |
| Nombre comercial | Circadin, otros |
| Presión arterial | Puede reducir la presión arterial |
| También conocido como | Melatonina |
| Fortaleza | 3 mg |
| Prueba de laboratorio | Los niveles de melatonina se pueden medir en la sangre o la saliva. |
| Hepatotoxicidad | Baja o inexistente en dosis terapéuticas |
| Fabricante | Now foods |
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